2019年7月17日水曜日

暑さに負けない水分補給!

関東地方はまだ梅雨明けしておらず、夏の日差しが恋しく感じますね。
これから夏に向けて熱中症による救急搬送も増えていきます。
熱中症を起こす大きな原因が体内の水分不足(脱水)です。
外で過ごすときはもちろんですが、室内でも十分な水分補給で熱中症を防ぎましょう!




脱水のサインとして、主に以下の3つが挙げられます。軽い症状であれば水分補給で回復できます。早めに脱水に気付くことが大切です。


①体調が悪い
 体調が何となく悪い、集中力がない、口の中がネバネバする、頭が重いなどがあります。


②尿の色が濃い
 通常、尿は淡い黄色をしています。ところが体内の水分が減ると尿を作る働きをする腎臓で水分の再吸収が促進され濃い黄色の尿になります。
 
③喉が渇く




かくの木薬局では、水分補給用の経口補水液や水分補給ゼリーもご用意しています。
ご自宅にストックしておいてはいかがでしょうか?


 
もし、軽い熱中症になってしまったら、経口補水液を利用しましょう。
経口補水液といえば、一番有名なのはOS-1ですね。






お子様などにはアクアソリタがオススメです。
生後3ヶ月のお子さんからおのみいただけます。



暑い夏に備えて、早めに熱中症対策を考えてみましょう。
なにかご相談がありましたら、ぜひかくの木薬局までご相談下さい。(H)

2019年7月12日金曜日

アジサイ

梅雨が長引いていますがいかがお過ごしでしょうか。


昨年はあっという間に梅雨が終わり猛暑が続きましたが、
今年はしっかり雨が降り、7月半ばになっても肌寒さを感じています。

風邪などひかないよう体調管理には気を付けてください。


写真は茨城県(雨引観音)にある紫陽花です。
水に浮かんだ瑞々しい花びらがとても綺麗ですね。
紫陽花は土によって色が変わるようで様々な色を楽しめるところが
良いと思います。


MH

2019年7月9日火曜日

カリフラワーライス

先日カフェのメニューに、「カレーライスの白米をカリフラワーに変更できます」と書いてあって驚きました。
最近流行りの糖質オフですね。興味があり注文してみました。
 
カリフラワーは白米のようにとても小さく刻まれていました。
味の主張が少ない野菜なので、食感は白米と違いますがルーとの相性は良かったです。
 
インターネットで調べてみると、「カリフラワーライス」と呼ばれているそうで、早速私も作ってみました。
フードプロセッサーで細かくして、レンジでチンするだけの簡単レシピです。それ以降、何度か作っています。
 
スパイスを使ってピラフ風にしたり、ドリアのご飯代わりにすると美味しいです。
健康のため食事の糖質を気にしている方は多いようです。
極端な制限は体調を崩す可能性がありおすすめしませんが、たまには野菜もたっぷり摂れるカリフラワーライスでアレンジするのもおすすめです。(Si)

2019年7月2日火曜日

お見舞い申し上げます≪九州大雨≫


 
 
このたび九州地方を始め、大雨により被災された皆さまには心よりお見舞い申し上げるとともに、1日も早い復旧をお祈りいたします。
 
私自身は幸いにまだ避難を要するような災害には会っていませんが、昨年、台風の影響による集中豪雨の中を在宅訪問で車移動していた時に、一見平坦な道が実は低くなっており、あっという間に水没して怖い思いをしたことがありました。無事に一歩手前で引き返せましたが、これが川の氾濫であれば迷っているうちに逃げ出せなくなることは容易に想像できました。
 
近年では台風でなくても大雨での災害が多くなってきたと感じます。私が暮らす地域では川が氾濫することは滅多にないところですが、大雨時に冠水しやすい場所はあちこちに見られます。今回の大雨災害のニュースを受けて、自分事として改めて生活や職場周りの道路事情を確認しなくてはと思った次第です。

かくの木では災害時でもすぐ社員の安否がわかるように、毎月1日に全社員が繋がる緊急連絡網の訓練をしています。休日でもお正月でも1日にあたれば必ず行われます。普段からの意識付けと繰り返しの訓練が災害時の冷静な行動に結び付くと信じています。(Mu)

2019年6月26日水曜日

大きなお買い物


こんにちは(^^)

 

梅雨になり、ジメジメとしたお天気が続いていますね。
息子は学校でプールに入れるのかお天気が気になり、ドキドキしながら朝を迎えています。
日によって温度差も激しいので、皆様体調にはお気を付けください。

 
さて、私事ですが、先日、思い切って大きなお買い物をしてしまいました。

 
購入したものは…



 

 
 
 
 
 
 
 



『ミシン』です。

新しいものに買い換えました\(^o^)

 

作ってみたいものは沢山あるのですが、
そのうちの1つをYou Tube をみながら作ってみました。
昔なら本とにらめっこをしながら作ったり、
母や祖母に聞いたりしながら作ったりしたものですが、
今はYou Tubeが先生です‼
動画を見ながらだとわかりやすいですね。

 

今、ハンドメイド業界ではブームになっている『1本ファスナー』というファスナーを使ってポーチを作りました。

ファスナー押えなども使用せずに、通常の直線縫いだけであっという間にファスナー付けが出来てしまう優れものです。
上手な方が作れば5分もしないうちに完成してしまうんです(^_-)-
まだまだ不慣れな私には時間が必要ですが、無事完成しました。

 

このポーチは仕切りが中にあって両面は透明なので見えると便利なもの、真ん中は隠したいものなどを入れられます。
 

 

病院を受診する際には必ず持参して頂きたい『おくすり手帳』を入れるのにピッタリです。
真ん中部分には保険証や医療症を入れたり…。
家族の人数分作って分けて保管しておけば、行く間際で慌てたりせず、準備できそうなので重宝しそうです。

薬局では、最近、お子様向けのおくすり手帳をご用意しました。

 
今度新しいものに切り替える際には選択肢も増えたので、是非ご利用ください。
(Y)
 
 

2019年6月18日火曜日

OTC商品のご案内~アミノエール~




こんにちは、本日はOTC商品についてご紹介させていただきます!



最近、こんなことありませんか?

・前かがみになったような気がする
・階段の上り下りがつらくなった
・長時間歩くのがきつくなった
・仕事や家事をおっくうに感じる
・将来の健康に不安を感じる



残念ながら年齢とともに筋肉量は急速に減っていきます...


それを防ぐのが「アミノ酸」「ビタミンD」
この2つの栄養を摂ることです!!


今回紹介する「アミノエールゼリー」
「アミノ酸」、「ビタミンD」2つの成分が配合されています!
また、さわやかなりんご味ですので毎日続けられます(^^)


「アミノエール」ゼリー ロイシン40


薬局でも販売しております。
健康でいきいきした生活のために「アミノエールゼリー」を
ぜひお役立てください!



(i.s)


2019年6月7日金曜日


間もなく、梅雨入り☂

 
                                                                             
                         

ごきげんよう

紫陽花が美しい季節となりましたね。 

いかがお過ごしでしょうか?

 

先日、銀座で行われた、手織工房の作品展に行って来ました!

かくの木のスタッフの方が出品していました。

縦糸と横糸を組み見合わせて複雑な模様の生地ができる。とても細かい作業ですね。

タペストリーなどの大作は数か月かけて作るそうです。

素晴らしい作品が沢山あり、感動しました💚

間もなく、梅雨入りとなります。

お天気が悪く、外出したくない時には自宅で静かに趣味の時間を

楽しみながら過ごすことも素敵ですねー💛

 

梅雨は私たちには、憂鬱な存在ですが、草木をたくましくしてくれます。

梅雨を是非、楽しみましょうね(^_-)-☆    (U